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上海考驾照夏季高温天气学车攻略

2019-06-24     来源:RB88平台网责任编辑:sophy

    虽然夏季伴随着高温闷热天气,但是还是有不少人选择在夏天去驾校报名学车。因此,夏季学车一定要注意防晒和避免中暑。

  虽然夏季伴随着高温闷热天气,但是还是有不少人选择在夏天去驾校报名学车。因此,夏季学车一定要注意防晒和避免中暑。众悦君准备了一些夏季学车攻略,夏天学车的你一定要知道!

夏季学车

  1、勤喝水,勤喝水,勤喝水

  夏天学车出汗多,身体极度缺水,很容易引起中暑,一定要及时补充水分。

  2、备好防暑药品

  像人丹、风油精、绿豆汤这些建议大家多备一些,防止中暑也提神醒脑,容易被蚊虫叮咬的人记得多涂六神。

  3、早晚易学车

  尽量在上午7:00——11:30或者晚上17:30——21:00安排学车。晚上学车可以熟悉运用灯光,以后轻松面对灯光。

  4、防晒霜,防晒霜,防晒霜

  防止紫外线晒伤,胳膊、腿、脖子等部位多涂几次防晒霜。

  5、注意休息

  练车过程中如果感觉身体不舒服,千万不要硬撑,应马上告诉教练,及时到阴凉处休息。不要硬撑着学车,这样不仅学不好车,也会对身体造成伤害。

  6、白开水比饮料更解暑

  多喝天然矿泉水,人体感觉疲劳是因为体内酸性物质的增加所致,饮料这类人工水是酸性的,所以喝了是没啥效果滴。

  7、衣服要宽松舒适

  衣服要宽松、吸汗为主,女士不要穿着过于暴露。太紧的衣服不利于呼吸,也不利于排汗。鞋最好是运动鞋,严禁穿拖鞋,高跟鞋学车。

  8、注意夏日饮食

  夏天学车前不喝冷饮,不吃冰西瓜、不去大排档等,否则容易引起急性消化系统疾病。一定要注意饮食,多吃些清淡的食物。

  温馨提示:

  1、不学车时尽量少在车里呆着,车里空气流通少,会给人很闷的感觉,多在树荫底下站站,虽然热,却不闷;

  2、夏天天气热,人也容易上火,心浮气躁,要学会调整心态。加上夏季炎热,容易产生睡意,要记得保证睡眠;

  3、女性不要穿吊带衫、裙子、凉鞋上车,防止走光也不利于训练。同时男生也要注意形象,不要因为天气热就赤膊上车,尴尬又不文明;

  4、手脚并用的操作一定要轻柔,不要着急。天气热,一着急容易出汗中暑;

  5、夏季容易出汗,掌心滑腻而握不紧方向盘,要勤洗手;

  6、教练车都有空凋,外面空气炎热,不要将空调温度设置太低,否则一热一冷切换,容易感冒、头晕、恶心等。

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